میگو یکی از انتخاب‌های اصلی طرفداران غذاهای دریایی است و یک غذای دریایی خوشمزه و پر خاصیت است که به روش‌های مختلف طبخ می‌شود و با کمک ادویه‌ها می‌توان آن را به خوشمزه‌ترین حالت در آورد و میل کرد. در ادامه این مطلب با خواص میگو آشنا میشویم.
جهت خرید عمده و صادرات میگو به اروپا و کشوره های حوزه خلیج فارس به شرکت وارنا تجارت اوراسیا مراجعه کنید
یک میگوی متوسط، حدودا ۷ کالری دارد اگر ما ۱۲ عدد میگو بخوریم تقریبا ۸۴ کالری وارد بدن خود کرده‌ایم. یک میگوی بزرگ دارای ۱۸ کالری است و حتی اگر چند عدد از آن را بخوریم باز در نهایت میزان کالری‌ای که وارد بدنمان می‌کنیم کمتر است زیرا با خوردن تعداد کمتری سیر میشویم.
پروتئین موجود در میگو به حفظ سلامتی و رشد مو، پوست و ناخن کمک می‌کند. مصرف میگو باید بر اساس نیاز باشد زیرا مصرف بیش از حد آن اثرات منفی برای بدن ما خواهد داشت.
تحقیقات ثابت کرده از میگو می‌توانید برای جلوگیری از کم خونی استفاده کنید. میگو می‌تواند میزانی از ویتامین ب۱۲ بدن شما را تامین کند. ویتامین ب ۱۲ به عنوان یک حامی برای تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم خونی شناخته می‌شود.
از دیگر خواص میگو تقویت انرژی است. مصرف مرتب میگو انرژی و عملکرد روزمره ما را افزایش می‌دهد، زیرا میگو سرشار از آهن است و باعث افزایش سطح انرژی در ما خواهد شد.
از طریق خوردن میگو می‌توانیم مقدار زیادی از منابع لازم برای بدنمان را تامین کنیم. آنها حاوی ۷۵٪ ویتامین B12، ۵۰٪ فسفر و بیش از ۳۰٪ از کرولاین و ید هستند. میگو می تواند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کند و همچنین دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که برای حمله به رادیکال‌های آزاد مفید هستند.
نیاسین (ویتامین B3) موجود در میگو می‌تواند چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین را در بدن ما پردازش کند و آنها را به انرژی تبدیل کند. همچنین نیاسن می‌تواند به عنوان محافظ پوست عمل کند و از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کند.
میگو اسید چرب ضروری امگا ۳ از دست رفته بدن را تامین می‌کند. اسید چرب امگا ۳ محافظت قوی در برابر افسردگی و خلق و خوی از دست رفته را به ارمغان می آورد.
خوردن میگو بخشی از مس لازم برای بدنتان را تامین می‌کند. کمبود مس بدن باعث کم کاری غده تیرویید می‌شود.
میگو حاوی کاروتنوئید است که به عنوان یک استاتسانانت شناخته می‌شود. این ماده با حفظ سلامت پوست مانع پیری زودرس می‌شود.
افراد در طول روز نیاز دارند که ۴۸% سلنیوم وارد بدنشان شود. کمبود سلنیوم باعث ایجاد سرطان‌ها در بدن می‌شود یکی از این سرطان‌ها سرطان پروستات است. تحقیقات چندین موسسه تحقیقاتی نشان داده افراد با تامین سولفورفان و سلنیوم مورد نیاز بدنشان سیستم ایمنی بدنشان تا ۱۳ برابر تقویت می‌شود و از همین طریق بدن آنها مقاومت بیشتری در مقابل انواع سرطان‌ها و بیماری‌ها زا خود نشان می‌دهد و خطر کمتری فرد را تهدید می‌کند.
قوانین مربوط به صادرات ماهی عبارتند از:
1- قوانین بهداشتی: برای صادرات ماهیان، باید مطابق با استانداردهای بهداشتی بین المللی و محلی عمل شود. برای مثال، ماهیان باید در شرایط بهداشتی مناسب نگهداری شوند و از هرگونه آلودگی و بیماری جلوگیری شود.
2- قوانین محیط زیستی: برای صادرات ماهیان، باید به قوانین مربوط به محیط زیست پایبند بوده و به حفاظت از منابع طبیعی اهمیت داده شود. برای مثال، صید ماهی باید مطابق با قوانین صید پایدار انجام شود.
3- قوانین تجاری: برای صادرات ماهیان، باید به قوانین تجاری مربوط به صادرات و واردات پایبند بوده و مراحل صادرات به دقت انجام شود. برای مثال، اطمینان حاصل شود که محصولات صادر شده همه مستندات و مجوزهای لازم را دارند.
4- قوانین امنیتی: برای صادرات ماهیان، باید به قوانین امنیتی مربوط به حمل و نقل محصولات پایبند بوده و مراحل حمل و نقل به صورت امن و بدون هیچ گونه خطری انجام شود.
5- قوانین مالی و پرداخت: برای صادرات ماهیان، باید به قوانین مالی و پرداخت مربوط به تبادلات تجاری پایبند بوده و به روش های امن و قانونی پرداخت صورت گیرد. برای مثال، باید از روش های پرداختی امن مانند اعتباری ال سی بهره گرفت.
بهترین شرکت صادرات ماهی به اروپا وارنا تجارت اوراسیا می باشد .
تعرفه صادرات ماهی به شرایط مختلفی بستگی دارد، اما در کل این شرایط شامل موارد زیر می‌شود:
1- نوع ماهی: نوع ماهی مورد صادر کردن و وزن آن تأثیر مهمی در تعرفه دارد. برای مثال، قیمت صادر کردن ماهی قزل آلا بیشتر از قیمت صادر کردن ماهی سردابی است.
2- مقصد: مقصد صادرات نیز بر تعرفه تأثیر دارد. برای مثال، گاهی اوقات کشورهایی که با آنها قرارداد تجاری داریم، تعرفه کمتری برای واردات محصولات دارند.
3- سطح رقابت: در صورتی که با سایر کشورها در زمینه صادر کردن ماهی به یک کشور رقابت داشته باشیم، تعرفه ممکن است بالا برود.
4- شرایط بازار: شرایط بازار محل فروش نیز تأثیرگذار است. به عنوان مثال، در صورتی که در بازار محلی کمبود ماهی باشد، تعرفه صادرات ممکن است بیشتر باشد.
5- مراحل تولید: مراحل تولید، حمل و نقل و بسته‌بندی محصولات نیز تأثیرگذار است. به عنوان مثال، در صورتی که ماهی با کیفیت و با بسته بندی مناسب صادر شود، تعرفه آن کمتر خواهد بود.
به طور کلی، تعرفه صادرات ماهی بسته به شرایط مختلفی است و برای دانستن تعرفه دقیق، بهتر است با مراجع مربوطه وارد تماس شوید.
صادرات ماهی به کشور چین در سال‌های اخیر به شدت رشد کرده‌است. بر اساس آمار سازمان صنعت، معدن و تجارت، در سال ۱۳۹۹ (2020)، ایران به میزان ۱۴۸ میلیون دلار ماهی و محصولات دریایی را به چین صادر کرده است که نسبت به سال قبل ۳۲ درصد رشد داشته است. ماهیان صادراتی ایران به چین شامل ماهی‌های سفید، قزل‌آلا، کپور و ماهیان دیگر است. از دیگر محصولات دریایی صادراتی ایران به چین، می‌توان به میگو، ماهی خشک و مرجان اشاره کرد. بر اساس آمار، چین در حال حاضر بزرگترین بازار خریدار ماهی ایران است.
صادرات ماهی به کشور کویت در سال‌های اخیر به شدت افزایش یافته‌است. بر اساس آمار سازمان صنایع و معادن و تجارت ایران، در سال 1399 (2020)، ایران به میزان ۳۶ میلیون دلار ماهی و محصولات دریایی را به کویت صادر کرده است که نسبت به سال قبل حدود ۸۸ درصد رشد داشته است. ماهیان صادراتی ایران به کویت شامل ماهیان سفید، قزل‌آلا، توتیا، کپور و ماهیان دیگر است. همچنین، محصولاتی همچون میگو، هویج دریایی و ماهی خشک نیز در فهرست صادرات به کویت قرار دارند. از دیگر دلایل افزایش صادرات ماهی به کویت، علاقه قوی مردم این کشور به مصرف ماهی و نیز نزدیکی جغرافیایی ایران و کویت است.
صادرات ماهی به کشور روسیه از جمله صادرات مهم صنعت ماهی‌گیری ایران به کشورهای خارجی است. روسیه به عنوان یکی از بازارهای مهم برای صادر کردن ماهی ایران شناخته می‌شود و هر ساله مقدار زیادی از ماهی‌های تولیدی در ایران به این کشور صادر می‌گردد. بر اساس آخرین آمارهای منتشرشده، در سال 1399 (2020)، ایران به میزان ۱۲۶ میلیون دلار ماهی و محصولات دریایی را به روسیه صادر کرده‌است. ماهیان صادراتی ایران به روسیه شامل ماهی‌های قزل‌آلا، انگلی، کپور، سیب‌های دریایی، میگو و ماهیان دیگر است. همچنین، برخی از محصولات فرآوری‌شده مانند ماهی خشک و کنسرو نیز به روسیه صادر می‌گردد. دلیل اصلی اینکه روسیه به عنوان یک بازار مهم برای صادر کردن ماهی ایران شناخته می‌شود، نزدیکی جغرافیایی دو کشور و علاقه قوی مردم روسیه به مصرف ماهی است.
تعداد زیادی از ماهی ها به صورت صادراتی در دنیا عرضه می شوند. بعضی از انواع ماهی صادراتی عبارتند از:
1- سالمون: این نوع ماهی در اکثر مناطق جهان مورد توجه است و به دلیل مزه خوب و سالم بودن، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
2- تون: تون ماهی دیگری است که به دلیل مزه خوب، ارزش غذایی بالا و مصرف گسترده در دنیا، محبوب است.
3- کپور: در اغلب قاره های جهان پرورش داده‌می شود و به دلیل مزه خوب و مناسب برای خوراکی، صادراتی است.
4- ماهی قزل آلا: این نوع ماهی به دلیل تغذیه سالم و مزه خوب، در بسیاری از کشورها محبوب است.
5- ماهی تیلاپیا: این نوع ماهی در بسیاری از مناطق جهان پرورش داده‌می شود.
6- ماهی سردابی: این نوع ماهی در مناطق سردابی جهان پرورش داده‌می شود.
مرکز نمایندگی دوو در مشهد، به عنوان یک پایگاه تعمیرات متخصصانه برای محصولات الکترونیکی دوو شناخته می‌شود. این مرکز با تاریخچه‌ای بلند و تجربه فراوان، انواع تعمیرات الکترونیکی از جمله تلفن همراه‌ها، تلویزیون‌ها، یخچال‌ها و سایر محصولات را ارائه می‌دهد. تیم متخصص و ماهر مرکز با استفاده از قطعات اصلی و با تضمین کیفیت، به مشتریان خدماتی مطمئن و موثر ارائه می‌کند. همچنین، قیمت‌گذاری منصفانه و خدمات پس از تعمیر به عنوان ویژگی‌های دیگری است که این مرکز را برتر از سایر رقبا می‌سازد. با نظرات مثبت مشتریان، مرکز نمایندگی دوو در مشهد به عنوان یک انتخاب عالی برای تعمیرات الکترونیکی در این شهر شناخته می‌شود.
شرکت لوازم خانگی دوو در سال ۱۹۶۷ در شهر سئول آغاز به کار کرد و امروزه کمتر کسی است که نام این برند را نشنیده باشد. شهرت محصولات دوو جهانی بوده و افراد زیادی برای لوازم برقی خانگی خود دوو را انتخاب می‌کنند. شما با خرید محصولات دوو می‌توانید از خدمات پس از فروش این برند در شهر خود استفاده داشته باشید. نمایندگی دوو در مشهد یکی از مراکز مجاز و فعالی است که در زمان بروز هرگونه ایراد در محصولات برند دوو می‌تواند در حل مشکل به شما کمک کند.
1– دارای تکنسین های با سابقه کاری حداقل 8 سال و مختص تعمیر دوو در مشهد
2 – تکنسین های دوره دیده و آشنا به زبان
3 – سعی در تعمیر قطعات و اجتناب از تعویض آن
4 – حداقل زمان برای حاضر شدن در منزل و شرکت شما منطبق بر وقت تعیین شده شما
5 – تعمیر با نرخ مصوب اتحادیه و نهادهای نظارتی
6 – ضمانت نامه و گارانتی قطعات از 3 ماه
7 – استفاده از قطعات فابریکی و اورجینال
8 – سرویس دهی به طور شبانه روزی، حتی در تعطیلات رسمی و جمعه ها
بعد از حمام کردن نوزاد و یا شستشوی او بعد از تعویض پوشک، پوست نوزاد را باید خشک کنید. برای این منظور انواع پارچه‌های مخصوص و حوله تک و یا ست حوله نوزاد و کودک در بازار وجود دارند. به این نکته نیز توجه داشته باشید که استفاده از حوله‌های بی‌کیفیت و یا زبر می‌تواند باعث قرمز شدن، خارش و دیگر آسیب‌های پوستی شود. برای حفظ سلامت و شادابی پوست نوزاد و جلوگیری از سرما خوردن او، استفاده از حوله نرم و استاندارد ضرورت دارد.
مناسب‌ترین جنس برای حوله نوزاد جنس پنبه‌ای و یا نخی است. همچنین با خشک کردن پوست، نباید پرز بدهد و کاملا نرم و لطیف باشد و هیچ آسیبی در هنگام تماس با پوست نوزاد وارد نشود.
حوله‌های نخی و صد در صد پنبه، قدرت جذب آب بالایی دارند و با قرار گرفتن بر روی پوست به راحتی رطوبت را به خود جذب می‌کنند. حوله کودکان باید فاقدالیاف پلی‌استر، فلامنت و یا نایلونی باشند. به هم فشردگی الیاف و حلقه‌های حوله نیز در میزان جذب آن تاثیر دارد. هر چه الیاف و حلقه‌های حوله فشرده‌تر باشند، خاصیت جاذب آن بیشتر می‌شود.
اندازه حوله در حالت کلی باید کمی بزرگتر از نوزاد و کودک باشد تا بتواند تمام بدن را پوشش دهد. همچنین حوله نباید نازک و به اندازه کافی ضخیم باشد و بعد از حمام کردن، علاوه بر خشک کردن کمی نوزاد را گرم هم کند. اندازه و ابعاد حوله را متناسب با سن کودک خود انتخاب کنید و با بزرگتر شدن کودک، حوله مناسب با سن کودک تهیه کنید.
یکی دیگر از ویژگی‌هایی که حوله نوزاد باید داشته باشد، ضد حساسیت بودن آن است. همانطور که اشاره کردیم نوزادان دارای پوست بسیار حساس و نازک هستند. این حساسیت بعد از حمام کردن بیشتر می‌شود. خشک کردن رطوبت پوست کودک، باعث خارش و زدن دانه‌های قرمز بر روی پوست می‌شود. بنابراین از ضد حساسیت بودن حوله اطمینان حاصل کنید.
حوله نوزاد و کودک هیچ گونه عطر و بویی نباید داشته باشند. بعضی از حوله‌های کودکان با رایحه‌های خوشبو و متنوع تولید می‌شوند. عطر و رایحه‌ها شامل مواد شیمیایی هستند. این مواد شیمیایی می‌توانند به پوست و سیستم تنفس نوزاد آسیب جدی وارد کنند.
بنابراین در هنگام خرید حوله برای کودک از معطر نبودن آن مطمئن شوید. حوله‌های معطر برای بزرگسالان نیز در مدت طولانی می‌تواند عوارض مشابهی را به وجود آورد.
از ویژگی‌های اصلی که حوله نوزاد باید داشته باشد نرم بودن آن است. حوله را قبل از خرید بررسی کنید تا هیچگونه زبری نداشته باشد. هنگام تماس با پوست، نوزاد را اذیت نکند. بعضی از حوله‌ها با یک بار شستشو ممکن است، نرمی ابتدایی خود را از دست بدهند. حوله‌های صد در صد پنبه و با کیفیت بالا بعد از خیس شدن و شستشو نیز نرمی و لطافت حوله خود را حفظ می‌کنند.
حوله نوزاد را بهتر است با رنگ‌های سفید و یا روشن انتخاب کنید، تا کوچکترین لکه و کثیفی را نشان دهد تا بعد از کثیف شدن بتوانید حوله را زود بشورید. حوله نوزاد بعد از خیس شدن می‌تواند باکتری‌ها و آلودگی‌ها را به خود جذب کند. به همین دلیل برای حفظ سلامت نوزاد حوله را بعد از چند بار استفاده بشورید حتی اگر در ظاهر کثیف نباشد.
باز هم اگر خواستید حوله رنگی انتخاب کنید، به این نکته توجه کنید که رنگ حوله ثابت باشد. در هنگام استفاده و خشک کردن نوزاد، رنگ پس ندهد و بدن نوزاد را رنگی نکند. البته حتی بهترین حوله‌ها نیز ممکن است در بار اول استفاده، کمی رنگ پس بدهند. بنابراین اگر فقط همان یک بار رنگ داد جای نگرانی نیست و می‌توانید را آن برای کودک استفاده کنید.
هر چیزی که مربوط به نوزاد و کودک است باید از مواد اولیه بهداشتی تولید شده باشد و با بسته‌بندی مناسب و استاندارد ارائه شود. حوله نوزاد نیز باید از بسته‌بندی مناسب برخوردار باشد و در معرض گرد و غبار و آلودگی قرار نگیرد. البته باز هم توصیه می‌شود حوله و لباس نوزاد، قبل از استفاده حتما شسته شود.
هر حرفه و شغلی لباس کار مخصوص خود را دارد. برخی مشاغل با آتش، مواد شیمیایی، مواد آزمایشگاهی، مصالح ساختمانی، ابزار و دستگاه‌های صنعتی سروکار دارند. افرادی که در این حرفه‌ها مشغول هستند، برای حفظ امنیت بیشتر به تولید کننده لباس کار مخصوص خود نیاز دارند. لباس‌های کار انواع مختلفی دارند که هر یک از آنها برای شغل خاصی مناسب است. برخی از تولیدات تولید کننده لباس کار صنعتی به‌صورت سرهمی و یکنواخت هستند؛ برخی از آنها دوتکه و بعضی به همراه تجهیزاتی همچون کلاه ایمنی، پیش‌بند، دستکش، کفش و ماسک ایمنی استفاده می‌شوند. تولیدی لباس کار در تهران با تولید انواع لباس کار، شرایط کار شما را آسان‌تر می‌کند.
لباس کار علاوه بر حفظ امنیت، موجب ایجاد هماهنگی و نظم در میان کارکنان یک شرکت، کارخانه و یا کارگاه می‌شود. درواقع لباس‌های کار از ایجاد اختلال و بی‌نظمی در روند کار جلوگیری می‌کنند. به طور مثال برخی از لباس‌های کار جیب دارند که افراد می‌توانند لوازم خود را درون آنها جای دهند. لباس کار هر شغلی دقیقاً متناسب با شرایط کاری آن شغل طراحی و دوخته می‌شود تا افراد در آنها احساس راحتی کنند.
گاهی برخی از افراد لباس کار و لباس فرم را یکی می‌دانند؛ اما درواقع این دو با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند. اگرچه لباس کار نیز نوعی لباس فرم محسوب می‌شود، اما ویژگی‌ها و حتی استفاده از آنها با یکدیگر متفاوت است. لباس‌های کار تولیده شده در تولیدی لباس کار در تهران انواع مختلفی دارد که جهت حفظ ایمنی بیشتر و ایجاد نظم، متناسب با هر حرفه طراحی و تولید می‌شود. برخی از لباس‌های کار وابسته به شرایط یک حرفه، تجهیزات گوناگونی را نیز شامل می‌شوند. در مقابل لباس فرم از یک قالب یکسان برخوردار است و تجهیزات خاصی ندارد. در دوخت لباس فرم برخی محدودیت‌ها وجود دارد که در دوخت لباس کار اهمیتی ندارند و همینطور بالعکس. به طور مثال برخلاف برخی از لباس‌های کار که به رنگ‌های روشن و قابل مشاهده در شب نیاز دارند، اغلب لباس فرم به رنگ‌های خنثی و تیره طراحی می‌شوند.